B? sung ??y ?? các lo?i vitamin và khoáng ch?t c?n thi?t nh?m h? tr? s?c kh?e cho m? tr??c khi mang thai.N?u nh? là nhìn nh?n rõ nh?ng ?i?m h?n ch? và nh??c ?i?m c?a nh?ng s?n ph?m t?ng c??ng sinh lý trên có th? khi?n m?t s? ng??i c?m th?y hoang mang và tìm ki?m ph??ng pháp ?i?u tr? phù h?p.B??c one: làm s?ch h?u môn tr??c khi bôi�